随着信息化时代的到来，医学知识的普及，鱼鳞病已不再是一种人见人躲的“怪病”。但鱼鳞病带给患者的巨大伤害远远没有因为人们对鱼鳞病认识的深入而减轻，相反，鱼鳞病对患者的危害却有愈演愈烈的趋势。为了减轻鱼鳞病给自己带来更大的伤害，鱼鳞病患者更是千方百计寻求着能治疗鱼鳞病的良方。为了达到这样的目的，预防就成了避免鱼鳞病的重点。那么，日常生活中预防鱼鳞病的重点工作都有哪些呢？    1、从源头去预防。因为鱼鳞病有显著的遗传特点，且绝大部分患者均由遗传引起，因此，如果能从源头上控制鱼鳞病患者的出生，也就杜绝了鱼鳞病的发生。为了做好这一点，有过鱼鳞病史的患者在胎儿的孕育期间最好到专业的检测机构进行产前检测。    2、避免近亲结婚。因为鱼鳞病是由突变基因引起的，是一种具有明显遗传特点的疾病。而近亲结婚会增加胎儿的遗传机率、致畸机率、基因突变机率，为了避免鱼鳞病患儿的出生、更为了后代的健康，大家一定要避免近亲结婚。特别是有鱼鳞病史的家族，近亲结婚危害更大。    3、重视日常护理。鱼鳞病产生的原因跟人们的日常生活息息相关，因此患者一定重视日常护理。比如：要根据季节的变化适时的添加衣服，避免风寒刺激皮肤，并注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，日常生活要有规律，不可过渡劳累等等。    4、调整好心态。有研究发现人在处于急噪、紧张、恐惧、愤怒等不良心理因素下，能够影响人体中的内分泌调节，给鱼鳞病病情会带来负面影响。因此，生活中，鱼鳞病患者要保持一个豁达开朗的心态，树立与疾病作斗争的信心。    5、注意皮肤的保湿工作。皮肤的保湿也是鱼鳞病预防的一个重点。比如患者可以多泡泡温泉，滋润滋润皮肤；多洗温水澡，并在浴后涂擦一些保湿效果比较好的护肤品；多喝开水，保持体内不缺水，减少肌肤水分的流失。    6、避免接触刺激物或污染源。生活中鱼鳞病患者要尽量少接触一些有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物；尽量少去一些污染严重的地方，如化工厂、水泥厂以及被污染过的河流附近。    7、寻找发病规律很重要。由于诱发鱼鳞病再次复发的原因具有不确定性，影响每个患者的病情复发的原因同样也是不一样的。因此，患者应注意在鱼鳞病复发前自己都做过什么、又有哪些征兆，然后找出自己的一些薄弱环节、总结鱼鳞病复发前的一些规律，并在以后的生活中加以注意。    由于鱼鳞病是一种无法彻底根治的一种皮肤病，所以预防就成了避免鱼鳞病的重点工作。以上是北京张建疗法鱼鳞病治疗中心根据自己多年的临床经验总结出的预防鱼鳞病的一些重点，希望对患者能有所帮助。