预防鱼鳞病虽说已是一个老生长谈的话题，而且大多数患者也确实在努力，尽可能的做好鱼鳞病的预防，但现实是还是有不少患者在不知不觉中鱼鳞病又复发了。究其原因，还是患者在护理和预防过程中做的不够科学、不够全面，给疾病的复发以可乘之机。皮肤专家指出，预防鱼鳞病，患者应“多管齐下”。    首先，患者应该清楚，春秋季是鱼鳞病的护理和预防的重点，护理和预防的好对于避免鱼鳞病的复发会很大的帮助。比如春秋这两个季节的气温会忽高忽低，患者会更容易发生感冒、皮肤会更容易受到刺激；春秋季节的空气会因多风而变得更加干燥，患者的皮肤会更容易因缺水而成为诱发鱼鳞病复发的导火索；春秋季节又是冷热交替最明显的一个季节，也是患者情绪波动最严重的一个季节。所以，要做好鱼鳞病的预防，春秋季节这两个时间段应作为患者预防鱼鳞病的重要时期。    其次，要做好鱼鳞病的护理和预防，患者还要防止皮肤的干燥。特别是在冬季皮脂腺和汗腺分泌功能较差时，皮肤会很容易因失去滋养而发生皲裂，此时患者可以经常性的用热水敷一敷患处，来增加患处皮肤的含水量。同时冬季患者还要在洗护后涂搽专用护肤品。    在夏季到来后，由于气温、工作、环境等等各种因素的共同影响，患者会更容易发生紧张、激动、压抑、急躁等情况。所以在这个季节的患者一定要学会情绪的自我控制和调节，保持心情舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，在压力过大时要及时寻求解决的办法。    最后需要再强调的一点就是患者的饮食问题，因为饮食没有季节性，不管在哪个季节，在什么环境下患者都要牢记预防鱼鳞病的饮食原则：少吃有刺激性的和能导致皮肤性过敏的食物，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用；多吃含纤维质丰富的食物，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等；患者可以多吃鱼类，因为从鱼类摄取的养份既可以补充机体所需的维生素，又可增强自身的免疫功能；多吃深色的蔬菜，因为颜色越深的蔬菜，越能增强人体的免疫力；多吃酸乳类食品，因为酸乳可使患者的消化系统功能增强，同时酸乳在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞。