一说起鱼鳞病护理，很多人都认为秋冬季节才需要护理，夏季根本用不着护理，其实有这种认识的人是大错特错。虽然鱼鳞病有冬重夏轻的显著特点，但“症状轻”并不是说就不用护理了。相反，鱼鳞病患者在夏季仍然有很多需要注意的生活常识。    不要喝啤酒    几乎所有的患者都清楚饮酒会诱发或加重鱼鳞病，但部分患者却对“酒危害”的认识只停留在白酒上，认为啤酒度数低，可能对皮肤的刺激要小一些，喝一点可能没有什么。其实不然，当啤酒进入人体后，酒精会刺激肾脏，加速代谢和排尿，使身体水分大量流失；其次酒精还会刺激肾上腺激素的分泌，使心跳加快、血管扩张、体表散热增加，从而增加皮肤水分的蒸发和流失，造成皮肤愈加干燥而成为诱发和加重鱼鳞病的原因。    注意防晒    夏季太阳紫外线的穿透能力很强，不但能够穿透普通的衣物和玻璃，还能够穿透皮肤的表皮，到达真皮及皮下组织。鱼鳞病患者如果长时间暴露于阳光下，很可能会引起皮肤的急性晒伤，轻者形成色斑，重者可导致皮肤过敏或感染；另外患者在如果阳光下裸露时间过长，还会使皮肤处于缺水状态而加重鱼鳞病病情。    因此，夏季鱼鳞病患者一定要做好皮肤的防晒工作。防晒霜虽然具有一定的防晒效果，但是一般不建议鱼鳞病患者使用。这是因为防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、透气性也越差，尤其在防晒剂吸收紫外线的同时，对皮肤也会存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担。因此，夏季防晒，鱼鳞病患者最好使用遮阳伞等实物进行防晒。    要用温水洗浴    夏季气温很高，空气潮湿闷热，一般人都有冲冷水澡的习惯。但是对于鱼鳞病患者来说，这却是要不得的。冲冷水澡时因水温低，冷水在接触皮肤后会产生一系列应激反应，如肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还容易引起感冒。对于体质较差的鱼鳞病患者来说，本来抵抗力就较差，因冷水的刺激，会更容易引发感冒、发热等疾病。因此，有鱼鳞病的患者夏季冲澡最好使用温水。    空调使用要有度    夏季人体主要通过排尿和出汗两种方式将体内有害物质排出体外，而且出汗还能够促进鱼鳞病的康复。夏季吹空调则会让患者皮肤的排汗量大大降低，从而减少了通过汗腺代谢排出体外的毒素量，同时吹空调还会造成皮肤水份的流失，对鱼鳞病患者是极为不利的。    吹空调还会影响人体对高温的应急机制，从而失去自我保护功能，当人从空调室内出来再处于高温环境中时，就很容易中暑。而且如果空调温度过低，还会使皮肤毛细血管紧缩，更不利于有害物质的排出。    研究发现，经常吹空调，会造成人的内分泌失调，出现头痛、胸闷等症状。所以，鱼鳞病患者夏季吹空调一定要有度，温度不可过低，开的时间不要太长，如果不吹空调的话会更好。    另外，夏季由于昼长夜短，鱼鳞病患者一定要养成良好的生活习惯，保证睡眠不足，不过度疲劳和偏食。因为一些不良生活习惯很容易会破坏身体状况，造成血液循环变差。当健康失去平衡时，皮肤就会没有活力，就容易产生干燥及粗糙的现象。