我们从上小学开始，老师就教导我们要注意个人卫生，要讲个人卫生，可见个人卫生有多么的重要。鱼鳞病作为一种无法根治、又极易复发的皮肤顽疾，是要求患者有足够的准备、理由去做好日常护理的，个人卫生就是很重要的一项。    其实，将鱼鳞病扼杀于萌芽中并不是很困难，只要你的日常习惯足够好。鱼鳞病患者应该在平时就做好个人的清洁卫生，洗手就是每天一定要做的事，倡导健康的洗手习惯很重要。洗手是最简单最有效的预防疾病传播和防止感染的途径。    鱼鳞病患者在洗手时，要注意不要伤害到手部皮肤。首先应该要做的就是把手拿到水龙头下充分打湿，如果手上戴有东西，也一定要先拿下来，如果不拿下来，会使局部形成一个藏污纳垢的特区，难以完全洗净。搓洗双手时注意手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕。还要注意剪短指甲，清洗指甲部位，让手部真正洗干净起来。    把手洗干净后，患者一定要注意擦拭手的用具，最好是自然干燥或用一次性纸巾擦干。最好不要使用毛巾，因为毛巾容易潜藏病菌，易使洗净的双手沾染病菌，更不要用公共毛巾。因为公共毛巾是有很多人在用的，上面沾有很多不同的病菌，如果用了公共毛巾，很有可能会感染更多的细菌。    注意个人卫生，鱼鳞病患者还要注意枕、被套的清洁。其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠时会长时间接触患部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，导致皮肤感染。保持经常换洗枕巾各被单的好习惯，对预防鱼鳞病有很好的效果。    注意个人卫生，鱼鳞病患者最好不要穿有衣领的衣服，衣领也是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使病情不断加重。有些人喜欢在洗发后使用一些发胶或定型液来梳理发型，这样做不但不卫生，而且这些固定剂一旦喷到皮肤上，很容易会造成毛孔的二次堵塞，使污垢和机体代谢物更不容易排泄、清洗干净。    以上所说的这些情况表面看似问题不大，但如果一旦发生在鱼鳞病患者身上，并造成感染的话，后果将是很严重的。所以，鱼鳞病患者一定要慎重对待个人卫生这个问题。。