鱼鳞病，是一种常见的遗传性皮肤角化病，主要是是由于不正常的表皮细胞分化或代谢。 表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥，外观如鱼鳞状或蛇皮状，那么鱼鳞病的病情如何有效减缓呢?1、鱼鳞病患者要常常保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。 鱼鳞病患者平时生活中尽可能少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。 2、鱼鳞病患者应多吃深色的蔬菜，色采越深的蔬菜越能增能人体的免疫力; 多吃酸乳类食品，酸乳可以使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食得病细胞。3、少吃有刺激性的和能导致皮肤性过敏的食品，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用; 多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等; 鱼鳞病的护理还应当多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，如何有效缓解鱼鳞病的病情，又可增能人体的免疫功能。 4、鱼鳞病患者在病发期间难免会有的症状是瘙痒，在这提示鱼鳞病患者不要搔抓。 同时患者应避免外伤，尽可能不要注射、接种，不要接触致敏物质，减少其它物理及化学刺激，以避免鱼鳞病的症状加重。 鱼鳞病患者可常常洗浴，但水温不宜过热，不要用热水烫洗，如何有效缓解鱼鳞病的病情，也不宜用香皂、肥皂等碱性洗涤剂。 这都跟如何提早做好鱼鳞病皮肤的预防有关，鱼鳞病患者更应注意的是在鱼鳞病鳞屑较多较厚时不宜强行撕扯，即便还有一点连接就不要主动的剥离鳞屑。 小的伤口在鱼鳞病皮肤干燥的时候就能够导致大的伤害。 5、在秋冬鱼鳞病的多发季节，要提早做好鱼鳞病皮肤的预防，一定要注意鱼鳞病医治方法的选择，使鱼鳞病患者避免病情的加重。 鱼鳞病患者不宜吃海鲜类食品，这是由于在中医认为海鲜容易化热动风，腥发之物，容易引发各种各样的皮肤过敏反应，对一些酸辣等食品也是不宜使用，由于这些食品容易导致脾胃失调，加重鱼鳞病症状。 为了预防鱼鳞病的加重，应当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，豆类食品，蛋黄等。