疲劳会使人易恕、易燥、情绪波动剧烈，疲劳还会直接或间接诱发和加重鱼鳞病，医生常对患者说，要注意休息、适当运动、情绪放松就是为减少鱼鳞病复发的诱因的。因此，鱼鳞病患者要尽可能的避免疲劳。    临床发现，有部分患者无缘无故经常会感到疲劳的，但又杳不出是什么原因。专家提示，如果患者出现这种现象时就应考虑是不是缺钙引起的了。    人们平时一提到补钙，就会联想到是为了孩子骨骼的发育，或防治老年人骨质疏松的。其实，补钙不仅可以壮骨，还可以缓解疲劳。    研究发现，钙不但是构成骨骼和牙齿的主要成分，它还参与心脏搏动，神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等重要生理过程。在骨骼肌收缩过程中，钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲倦乏力。因此，补钙可缓解疲劳。    当疲劳发生时，不但会阻碍血液循环，使肌肉疲乏无力，身体抵抗力下降，还容易诱发一些疾病。如轻微发烧、咽喉痛、淋巴结肿大、集中力降低、全身无力等等。如果长期处于疲劳状态还会造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力减低等等情况，使患者极易染上呼吸、消化系统、循环器官等疾病，这些疾病又都是不利于鱼鳞病的康复的。所以，患者经常感到疲劳时可以适当的补些钙。    鱼鳞病患者补钙不但可以缓解疲劳，钙还具有稳定情绪、缓和紧张、焦虑以及改善失眠的作用。对鱼鳞病的康复都是有积极作用的。