预防鱼鳞病的日常护理和保健很重要，患者要注意生活中的细节，避免一些不良因素对病情产生影响，甚至加重病情。但是由于患者缺乏这方面的预防知识，导致鱼鳞病的患者越来越多，因此就给大家介绍鱼鳞病的预防知识。

鱼鳞病一年四季都会有，但冬天比较重症，夏天比较不分明。鱼鳞病的产生与皮肤的汗腺、皮脂腺有着直接的联系。夏天，人体分泌旺盛，汗腺、皮脂腺循环正常，有充足的水分，皮脂分泌在皮肤表层，使皮肤正常或片状鱼鳞减轻，随着天气的变冷，气温降低，人体的整个内分泌系统也相对减弱，汗腺、皮脂腺分泌功能产生障碍致使皮肤表皮干燥，掉皮脱屑，所以要治好鱼鳞病，必需从根本上解决汗腺、皮脂腺的障碍问题。

鱼鳞病的预防：

1.多吃高蛋白、高脂肪、蔬菜、水果、动物内脏、豆类等。

.多饮白开水，少饮茶。

3.常洗浴矿泉水或淡盐水洗澡。

4.鱼鳞病患者要注意干燥的气候，干燥的气候会导致患者皮肤失水相对增加,皮损即加重。所以患者要及时的做好护理可使鱼鳞病患者舒适,病情缓解,达到预防鱼鳞病再次复发的作用。

5.合理的饮食也是预防鱼鳞病的因素之一。鱼鳞病患者要多吃富含维生素a的食物和蛋白质含量高的食物,如胡萝卜,奶油,白薯,鱼肝油,绿叶素及猪肝等;日常生活多饮开水;忌食辛辣刺激性食物。

.鱼鳞病患者洗澡不宜过勤，患者在洗澡过程中肥皂不宜使用过多,洗澡后可以适当的涂抹一些护肤品等，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。