鱼鳞病的预防知多少?专家对此介绍：鱼鳞病是这个社会比较常见的一种皮肤病，鱼鳞病具有传染和遗传性，可以是先天性也可以是后天性，发现鱼鳞病要及时治疗，免得给患者生活和工作带来严重的影响。那么，鱼鳞病的预防知多少?下面我们看看专家对此的详细解析吧!希望对你有帮助!

专家告诉我们鱼鳞病有明显的季节性，一般在寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。冬季的到来，专家提示鱼鳞病患者一定要提早做好鱼鳞病的预防措施工作，以避免鱼鳞病病情复发加重带来不必要的困扰。

首先是适当晨练：鱼鳞病患者晨练要选择择空气新鲜的场地。晨练形式应多样，速度、力量、柔韧练习可穿插练习。因人而异应在晨练前就喝点饮料，吃点东西，不强调空腹锻炼，进食不要过多。老年鱼鳞病患者参加晨练宜做间歇锻炼。鱼鳞病患者生活要有规律，按时晨练，持之以恒。还要定期体检，及时了解晨练效果。

其次是要注意调整饮食结构：鱼鳞病患者寒冷季节要多喝水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。冬季喝水较少，容易使血液浓缩，加重心脏负担。鱼鳞病患者在寒冷季节要多喝开水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。

第三是要保持大便通畅：鱼鳞病患者一定要注意大便不能干燥，便秘不利于身体内毒素的排除，从而增加鱼鳞病的治疗难度。排便过于用力还会使鱼鳞病患者腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死。

第四是在冬季洗澡时要特别注意：鱼鳞病患者不要在饥的的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不要太长。洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。

第五是要心态要平衡：情绪激动是鱼鳞病的大忌，鱼鳞病患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

第六是要随时注意发病征兆：老年鱼鳞病患者的全身状况和调节功能一般较差，如出现鱼鳞病以外的其他类疾病一定要及时治疗，不可轻视。