鱼鳞病主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥，是一种不好治疗，容易复发的皮肤病。因为鱼鳞病容易复发，我们应当到正规的医院进行合理的治疗鱼鳞病，在平时的日常生活中注意护理鱼鳞病，合理的饮食，尽量避免该病的复发。下面我们就一起了解一下预防鱼鳞病复发的方法。

预防鱼鳞病复发的方法：

A、饮食护理，是冬季护理的重点，多吃富含维生素a的食物和蛋白质含量高的食物，如胡萝卜，奶油，白薯，鱼肝油，绿叶素及猪肝等;日常生活多饮开水;忌食辛辣刺激性食物。这也是在鱼鳞病的预防中需注意的一点。

B、日常生活护理。在鱼鳞病的预防中也应注意。鱼鳞病患者在冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂如凡士林，114橄榄油等，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

C、鱼鳞病患者要注重运动锻炼，冬季可以适当的增加自己的活动量，增加自身排汗。但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。

D、运动锻炼：冬季可以适当的增加自己的活动量，增加自身排汗。但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。

E、鱼鳞病患者冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。其次，多吃富含维生素a的食物和蛋白质含量高的食物，如胡萝卜，奶油，白薯，鱼肝油，绿叶素及猪肝等;日常生活多饮开水;忌食辛辣刺激性食物。最后，以适当的增加自己的活动量，增加自身排汗。但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。

F、鱼鳞病容易在秋冬季节复发，所以鱼鳞病患者要注意季节的变化：要根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，劳逸结合

H、良好的精神状态对于鱼鳞病的康复很关键，患有鱼鳞病要保持精神愉快、心态平和，只要坚持治疗，要配合好医生，正确用药，患者都能达到消除鱼鳞病的目的。

I、洗浴护肤：有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激药物。

J、保持精神愉快、情绪稳定：患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性，患者身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。

、季节变化：鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。

通过张建疗法的详细介绍，相信您对预防鱼鳞病复发的方法已经有所了解，那就赶快行动，不要等到病情严重的时候才想起来治疗，这时就已经晚了。做好它的护理工作是非常重要的，一定要保护好皮肤!