鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥。伴有鱼鳞状脱屑。本病多在儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。易复发。那么要防止鱼鳞病出现该怎么做，下面我们请张建鱼鳞病医院的专家给大家讲解一下。

治疗鱼鳞病要到鱼鳞病专科医院，在医生的指导下进行治疗，以免治疗方法不当而加重病情。点击咨询在线医师

鱼鳞病专家指出：

1、平时生活中需要注意自己的皮肤护理，应该注意皮肤的清洁，也要注意减少紧张情绪，避免过度疲劳，平时生活中，应该保持愉快的心态，避免造成内分泌失调。

2、在饮食方面应该注意一些事项，在生活中应该多吃一些维生素a食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃一些辛辣刺激的食物。

3、要注意避免阳光直射，平时生活中，在外出时，应该注意方式方法，避免阳光直射皮肤，造成身体受到影响。

4、也要注意自己的穿着尤其是冬季的时候，避免皮肤受到损伤，造成皮肤干裂，而且要注意避免晒伤。

张建疗法提示您：冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂等，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少。