鱼鳞病冬重夏轻，冬季严重的原因是由于气温降低，气候干燥，皮肤水份大量减少，体内的代谢遗留物一经分泌到皮肤表面就迅速凝固，由于皮肤水分的减少而无法有效溶解该物质，因此它就凝结、沉积于皮肤角质层，造成鱼鳞病严重的表象。因此，鱼鳞病患者冬季一定要做好防寒保暖。    冬季有效的防寒保暖不但有利于鱼鳞病的缓解和治疗，对自身的健康也是十分有利的。那么，鱼鳞病患者冬季如何防寒保暖呢？    我们都知道多运动、呆在室内有助于防寒保暖，但有没有更科学的方法呢？比如通过饮食来达到这个目的呢？下面我们就来介绍一种通过饮食防寒保暖的方法。    专家指出，冬季防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。寒冷的季节更应该增加热量的摄入，在保持食物多样化的同时，可适当增加根茎类蔬菜的食用。    某些根茎类蔬菜也可起到防寒保暖的作用，比如藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等，这些蔬菜中含有丰富的无机盐，与其他食品掺杂食用后，会起到御寒的作用。    有研究表明，人体血液中缺铁也会怕冷。因此，缺铁的鱼鳞病患者可以多吃些含铁高的食物，当增加铁质摄入后，患者的耐寒能力将明显增强。尤其对很多以素食为主的鱼鳞病患者，冬季里更应该注意补铁。    以上就是北京张建疗法鱼鳞病治疗中心有关鱼鳞病患者冬季如何防寒保暖的介绍。相信会对鱼鳞病患者有所帮助。如果您还有其它需要帮助的或不明白的地方可以在线或咨询我们的专家，我们的专家将给您以最科学、最全面的回答。