张
建
疗
法
生活有规律预防鱼鳞病
2022-12-30 14:40:00
信息时代，各项变化都很快，为了适应越来越快的生活节奏，人们每天都在忙碌着。在感叹生活美好的同时，也感到了生活的艰辛。特别是生活在大都市的人们，体会更深，压力更大，往往是身心疲惫。而如果鱼鳞病患者长期处于这些紧张而快节奏的亚健康生活状态下，就容易加重病情或诱发其他疾病，为避免这种情况的发生保持良好的生活规律是十分重要的。
下班回到家，和家人一块吃顿晚餐，忘掉一天的疲惫，对工作和生活的一些事不过度追求完美，适度让自己慢下来，尽量保持乐观的心态，让自己有一个规律的生活对鱼鳞病患者很重要。在双休日，到郊外散散心，和家人一起晒晒太阳，对鱼鳞病患者也是一种很好的疗养。但是晒太阳不能晒得太久，大概20分钟也就够了，同时也要注意不能在阳光最强的时间晒太阳，避免对皮肤造成伤害。
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