随着医学和科学的不断发展，人们的健康意识不断深化，加强自身保养已成为当下的热门话题。    可令人遗憾的是，还有不少皮肤干燥的男性以健康的男子汉自居，以父母给其一个先天较女性为优的身体条件而盲目乐观，因而不珍惜自己的身体。更令人担忧的是不少非健康男性，拖着病态的身子，却浑然不觉，我行我素，依然酗酒嗜烟，暴饮暴食，通宵玩牌，自残其身，习以为常。殊不知小病不养大病生。缺乏健康知识和疾病的预防，以致患病失治，造成遗憾。    鱼鳞病是一种皮肤角质障碍性皮肤病。该病一般自幼发病，皮肤较干燥，轻者仅冬天粗糙，可见又细又碎糠状鳞屑，皮损大都呈淡褐色，以四肢伸侧明显，小腿伸侧最重。冬天气候干燥，患者掌跖皮肤明显可伴角化过度，容易发生皲裂。    饮食上，鱼鳞病患者不宜食用海鲜、辣椒等刺激、油腻的食物，多吃水果及蔬菜，避免饮用各种酒类。偏嗜或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重鱼鳞病。同时，患者应注意增加营养，多食胡萝卜、新鲜蔬菜水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品，切勿吸烟饮酒。    日常生活中，多了解鱼鳞病的预防和保健知识，不仅有益于自己，也有益于家庭和社会。