青少年应注重鱼鳞病的早期预防    鱼鳞病，从临床上看，是一种普通的皮肤病。但在实际生活中，这种病却并不简单。尤其是青少年，当患上鱼鳞病后，心情失落、情绪烦躁。特别是在治疗几次达不到预期的治疗效果后，很急躁，从而影响到了正常的生活和性格的形成。同时，鱼鳞病通常情况下是由于病变基因代代遗传所致，所以婴幼儿和青少年是鱼鳞病的高发人群。因此提醒大家要注重青少年鱼鳞病的早期预防。    青少年应该如何进行鱼鳞病的早期预防呢？我们听一听北京张建鱼鳞病医院皮肤病专家的意见 加强自身的保健提高抗病的免疫    提高免疫是抵抗鱼鳞病的有力屏障，这是人体适应生存的一种本能反应。青少年处于身体发育的关键时期，吸收、消化以及免疫功能都比较旺盛，在抵御疾病方面有一定的优势。因此只要稍加注意，做好自身的保健，还是很容易的。平时只要摄入足量的蛋白质和维生素，适当地做些健身运动，不要沉迷于电脑和手机的虚拟网络，注意适当的休养，多做运动，但要避免磕伤碰伤。    注重性格的培养，做好心理应对    临床上研究发现，很多患者尤其是青少年患者，鱼鳞病的形成很大程度上是心理因素这个诱因引起的。青少年处于性格形成的重要时期，还没有形成固定的人生观和价值观，分析问题、看待问题不够完整，所以解决和处理问题存在片面性，特别是在遇到鱼鳞病的时候，皮肤表面的干燥粗糙影响到了患者的形象，生活中难免会有人说长道短。面对来自他人的诧异目光，血气方刚的青少年，一则会怒气冲冲做出不可预测的傻事；二则会意气消沉，对生活失去信心和勇气。无论哪种状况，都可能会让患者的性格步入扭曲。因此对于青少年，患者的家长应对其进行及时的疏导，避免心理上产生抑郁，为鱼鳞病的产生扫除障碍。    注意生活细节，做好日常保健    生活看似简单，其实很繁琐。日常的生活细节，比如饮食有偏好、随意改变自己的作息时间、不注重日常的运动、锻炼等，这些细节性的问题，如果不能得到及时的处理，必然会带来很严重的后果，如消化不良、身体虚弱、精神萎靡等。这些都可能为鱼鳞病的产生创造有利的条件。