专家告诉你预防鱼鳞病的方法有哪些 北京鱼鳞病医院的皮肤病专家提醒患者，鱼鳞病虽然是一种皮肤病，但预防鱼鳞病不能仅仅对皮肤进行护理，还要做好多个方面的护理。 预防鱼鳞病主要应做好以下几点：  1、防止家族遗传。临床研究发现，鱼鳞病具有明显的遗传性，所以为了降低遗传几率，患者最好不要与患者结婚。其次，患者在准备孕育前，最好是能到正规医院做治疗。目前，张建疗法治疗鱼鳞病很彻底，一次治愈，终身不复发，而且也能将其对后代的遗传几率降到最低。张建疗法，患者治疗鱼鳞病的最佳选择。2、对皮肤的直接护理。鱼鳞病患者皮肤干燥粗糙，因此适当的补充水分就很重要。患者应养成定时喝水的习惯。其次，应适当增加洗澡的次数，但也不宜过多，过度频繁的洗澡反而会洗掉皮肤表面的油脂，对皮肤不利。再次，在洗澡后或者是出门前，最好是涂抹滋养性较好的护肤霜，防止皮肤水分的流失。 3、养成良好的饮食习惯。鱼鳞病患者皮肤表面鳞屑的脱落，会让体质变得虚弱，所以为了让身体强壮，患者应合理调整自己的饮食，适当的补充维生素，远离烟酒，少吃辛辣。4、加强锻炼。鱼鳞病患者存在严重的代谢障碍，加强锻炼不但能增强自身的体能，而且有助于促进血液循环，缓轻病情。5、关注天气变化，适应环境。鱼鳞病不但与家族遗传有关，而且与气候也有密切的关系，所以在日常生活中，为了有效的预防疾病，大家就要及时的关注天气，做好防寒保暖工作。其次，患者还应对选择适宜的环境居住，如果室内空气潮湿，就要适时的开窗通风。其次，外出运动时也要依据天气情况而定。6、保持良好的精神状态。据不完全统计，鱼鳞病患者病情的反复很大程度上与患者的心情有关系。有研究表明，患病后，有90%的患者会出现焦虑、烦躁等不良情绪，这些负面的情绪对病情极为不利，患者一定要做好调整，让心情平静下来。 预防鱼鳞病的方法就为大家介绍到这里，如果患者还有哪些不清楚的地方，可以与我们的专家进行在线交流，：