鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，也被称作鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，因遗传方式不同，可分为常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病、性联遗传寻常性鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病及板层状鱼鳞病。如何预防鱼鳞病呢?

1、应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。这在鱼鳞病的预防中很关键，需要引起朋友们的注意。

2、多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

3、冬季是护理的重点，冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

4、饮食因素对本病影响不是主要方面，但有些患者因饮食不当而诱发或加重，因此患者应对自已日常饮食与病情发展的关系进行观察，发现可疑食品或食物当停用，一般需要注意的食物动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等;有辛辣刺激性食物如酒、蒜、葱、韭菜、辣椒等;其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。

鱼鳞病是非常麻烦的，不仅会因为多角形鳞屑、干燥等鱼鳞病症状给患者带来麻烦，而且还可能引发并发症。可见，如何预防鱼鳞病是多么的重要。但是，如果您已经得了鱼鳞病，那也不要太过于惊慌，及早进行相关的治疗对于病情的控制非常有利。如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。