张
建
疗
法
遗传鱼鳞病患者熬夜小常识
2022-12-21 16:27:53
北京张建鱼鳞病医院专家介绍：鱼鳞病患者熬夜小常识鱼鳞病患者最好不要熬夜，因为熬夜可以使鱼鳞病患者机体抵抗力降低，还有可能诱发和加重鱼鳞病，但是，有些鱼鳞病患者因为种种原因不得不熬夜，那么就需要了解一些熬夜的小常识了，以使熬夜对鱼鳞病患者的影响降到最低。
第一要加强身体锻炼：熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下，运动的项目可以根据自己的喜好和自己身体的情况来选择，一定要选择一种适合自己的方式。
第二鱼鳞病患者熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹，这样对于下午的工作和鱼鳞病患者的身体健康，以及精神状况都会有一定的好处。
第三注意补充维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质―――视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。
不过，对鱼鳞病患者来说最好的就是不要熬夜，如果鱼鳞病患者经常熬夜，引起鱼鳞病患者病情的加重，还应及时积极地治疗。
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