晚班族应该怎么护理？鱼鳞病?专家对此介绍：鱼鳞病较为罕见的一种遗传性皮肤病，是比较难治疗的，主要的一些症状是四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状等，严重的话会影响内分泌系统，鱼鳞病难治疗。那么，晚班族应该怎么护理？鱼鳞病呢?下面看看专家对此的详细解析吧!

治疗鱼鳞病就选张建疗法

一：保持良好的心态。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪，这样既有利于工作效率的提高，对于护理鱼鳞病患者的身体也会有一定的好处。

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二：饮食清淡。熬夜的鱼鳞病患者最好以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥，不要吃一些不利于身体健康的食物。

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三;意营养物质的补充。动物蛋白质含人体必需氨基酸，动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半，这对于保证鱼鳞病患者熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。

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四：前要注意面部的清洗。因为厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，会引发满脸痘痘。

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