鱼鳞病大家都应当很熟，鱼鳞病预防很重要，可以防治从小病发，愈来愈严重。 医治鱼鳞病的方法虽然多，但是有效果却没有几种。 那么，什么方法预防鱼鳞病有效果呢?1、要从生活中点滴做起。 常常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等; 平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物; 少吃有刺激性的和能致使皮肤性过敏的食品，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用; 2、多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等; 多吃鱼类，什么方法预防鱼鳞病有效果，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增能人体的免疫功能; 多吃深色的蔬菜，色彩越深的蔬菜越能增能人体的免疫力，这些就是有效预防鱼鳞病的办法，什么方法预防鱼鳞病有效果。 3、原来有效预防鱼鳞病的办法还包括多吃酸乳类食品，酸乳可以使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食得病细胞; 少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食; 积极配合治疗，医治期间保持信心，中途药物不要中断，一次性完全根治，不留遗患!鱼鳞病的护理方法：1、充足的睡眠，白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才华明亮、柔嫩光滑。 而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至清晨4点。 因此，鱼鳞病的护理要每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。 2、人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，什么方法预防鱼鳞病有效果，若心情苦闷、精神萎靡，或长时间感到紧张、惧怕、压抑，就会致使皮肤血液循环不好的、营养供给不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加重、过早朽迈。 因此，平时鱼鳞病的护理要注意调理情绪和加强锻炼，具有的心态和体魄，才华具有健康的皮肤。 3、对鱼鳞病的护理还要从穿着被褥入手，为避免寒风对皮肤的刺激要多穿保暖衣饰，被褥也要柔软暖和，忌讳辛辣刺激性食品，这样不但使患者感到舒服，也让病症减缓，让心情也能愉快一些，到达预防的目的。