怎么预防鱼鳞病?鱼鳞病是一种很常见的皮肤病，患了鱼鳞病会给患者带来身体和精神上的巨大影响，不仅外观难看，而且会遭受别人异样的眼光，所以很多人都不想得鱼鳞病，预防鱼鳞病是很必要的，那么怎么预防鱼鳞病呢?预防鱼鳞病，患者在生活中可以做好以下预防事项：

治疗鱼鳞病就选张建疗法

1、鱼鳞病患者在精神上不要焦虑和紧张，要学会放松心情，保持愉悦轻松的心情可以防止疾病的恶化，所以要给自己减减压。试着给自己减减压，也是护理鱼鳞病的有效措施。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈，是鱼鳞病的自我治疗防止之一。

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2、鱼鳞病患者要避免刮伤、割伤、撞伤和感染，这样能有效的预防鱼鳞病的加重。对鱼鳞病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。鱼鳞病会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发鱼鳞病产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。因此要想预防鱼鳞病发生，我们应尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

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3、鱼鳞病患者预防鱼鳞病要多晒晒太阳，但要适量。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。

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